正しいダイエット最新情報！





	事務局長の田神　由起（たがみ　ゆき）です。いままでいろいろなダイエットに失敗したみなさんへ私と一緒に太らない体質を創りましょう。

血糖値上昇抑制効果の特許
(特許公開番号2002‐316935)

機能性食品の特許
(特許公開番号2002‐306123)

本来痩せるとは、体の肉が落ちてからだが細くなるとか、土地が草木を生長させる力に欠けるという病的なイメージの強い悪い意味の言葉です。
ですから、私たちはダイエットを痩せることとは考えていません。ではダイエットとは

体重を単に落とすということではなく、余分な体脂肪を落とし、その人にあったバランスの取れた健康的な美しい体を創ることと考えます。では体脂肪とは

脂肪は人間が生きて行くうえで必要なものでエネルギーの元になります。
ですが、余分なものは体に貯蔵され、摂取された脂肪とともに体に蓄えられ、肥満（太って）になってしまいます。
ですから、日々の生活の中で余分な体脂肪を溜めないことが結果として体重を落とすということになると考えます。

ただ、体脂肪を体に溜めないようにするためにダイエット食品を使い強制的にカロリーをカットし、満腹感だけを感じさせる。
代替食品で食事の量を減らすダイエットには疑問を感じます。

無理なダイエットを行なうことで一時的に体重を落とすことは出来ても反動でリバウンドをしてしまい、元の体重より増えてしまう悲惨な結果を招きます。
体重を落とし、次に体質の改善。太りにくい体を造っていくことが非常に大事なことだと考えます。

つまり、煩雑なカロリーコントロール（カロリー計算）必要とするようなダイエットは長く続けることが出来ません。
無理なく、普段の生活の中で毎日続けていけるダイエットこそが本当のダイエットだと考えます。

今までダイエットにお金と時間と体力を無駄に使ってしまったみなさん、これで最後にしてください。

こんにちは健康痩身研究センターの田神です。

私は三十数年間体型に対するコンプレックスを持ち続けてきました。

女性の方であれば、多かれ少なかれ体型について何らかの悩みはお持ちだと思います。（最近は、男性もですよね）

私は、今まで何をやっても続かず、あらゆるダイエットに挑戦してきました。

ダイエットを突き詰めて考えると

(1) 自分が消費するカロリーより食事として摂るカロリーが少なければヤセる。
(2) 食べた以上のカロリーを運動することで消費させてヤセる。
(3) 多額の費用をかけてヤセる。

と基本的には、この３パターンに分類できると思います。

(1)は代替食品です。
強制的にカロリーをカットする方法です。
つまり、カロリーが少なく（あるいは、全く無いもの）
満腹感のあるものを食べ、食欲をコントロールする方法です。

こうして活字にすると、スッゴク体に悪そうですよね。

(2)はフィットネスクラブや自宅で体を動かす器具を使い運動する（足踏みや自転車をこぐ運動）、ダイエットスーツ（サウナスーツ）などを着て走るなど・・・

これは健康的ですよね。
これでヤセることが出来ればダイエットの理想ですね。

(3)はエステや美容整形（脂肪吸引など）です。
　
1kg　１０万円のお肉って知っていますか？

それは、あなたのお腹にくっついているお肉です。
１０万円で売れるわけではありませんよ。（売れれば以前の私なら大金持ちかな〈笑〉）
それを落としてもらうのに、１０万円払わなければならないんです。
(3)の場合は・・・・

(1)	については手軽で良いと思いますが、食べる楽しみ（飲むこともですが）を無くしてしまいますし、無理な食事制限は長く続けることが出来ません。また、その反動でリバウンドをしてしまいます。それを繰り返すと、太りやすくヤセにくい体質になってしまいますので、今までほとんど経験はありません。
(2)	ですが、私は継続して何かを続けることが苦手で、正直に言って根気がありません。その上、体を動かすことが好きではありませんが、理想として体を動かすことで健康的にダイエットをしたいと考えておりましたので、何度もチャレンジしましたが、何度やっても続けることが出来ず、その度ごとに、自分はなんてナマケモノでダメな人間なんだろうと自己嫌悪に陥る。これの繰り返しでした。
(3)	は一度通ってみましたが、私にとってショッキングで嫌なことがあり、もう絶対にとりたくない方法です。

結局、すべて続けることが出来なかったので、当然ヤセることは出来ませんでした。

それでも諦めきれずに
１、手軽に出来る。
２、運動をしない。
３、食事制限の無い。
４、健康的で。
５、太りにくい体質を創る。

ダイエット方法を探しました。

でも正直、こんな欲張りな方法は世の中に存在しないかもしれないとも、心のスミでは思っていました。

そんな時、私の知りありから、私が捜し求めていたダイエットが糖尿病の研究中偶然発見されたことを聞きました。

その人からお話を聞いたときは本当なのか？と疑いましたが、もし本当ならスゴイ。
暗闇の中で一筋の光が見えるなどと、小説などで表現されますが本当に光が見えるように思えました。

すべてのダイエットに失敗をしてきた私自身が、私の理想とするダイエットにめぐり逢い「昔は太っていたよ。でも今は・・・」と言える様になるまでを、最新のダイエットに関する正しい情報とともにレポートとしてお届けしています。

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	または、新しい相手を見つけることが出来る。（冗談です）
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ここからは本気の方だけにお伝えしたいことです。

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レポートの基本方針と特徴

基本方針
このレポートは情報の氾濫する現代社会において、肥満に悩む方が間違ったダイエットや過剰なダイエットをおこない。その結果、リバウンドのため元の体重より増えてしまった。あるいは、体調を崩してしまった、といった失敗のためにダイエットを諦めかけている多くの人たちにスグに役立つ実用的な正しいダイエット情報をお届けし、そのダイエット（体型に対するコンプレックス）の悩みを解消するお手伝いをさせていただきたいと思い作成しました。

レポートの特徴
レポートを作成するにあたり、みなさんに気軽にお読みいただけるように難解な学術用語の極力使用せず出来る限り平易な表現を用いるように努めました。

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